2/28(土)、せらら工房にて姿勢改善・呼吸法セミナーを開催しました！
講師はなんと、近代ホームお客様相談室の大賀🧘
前職でのエステティシャンのノウハウや、ピラティスの経験を活かし
正しい呼吸法や姿勢を伝授。
実はこのセミナー、告知当初から人気で
開催時間を午前のみならず、午後の部も設けることとなりました
自己紹介から始まり、アイドリングトークをしたところで
身体を楽にして、深く呼吸をしていきます🌬️
普段何気なくしている呼吸に意識を向け、内臓や筋肉に働きかけるように
眠っていたインナーマッスルを起こすように呼吸していき
それだけで身体が軽くなったとの声も！
午前の部・午後の部と来る方それぞれに合わせたメニューを行い
皆様大満足の表情に🌻
ご好評につき、第2弾も開催決定です！
(日時は未定。)
ご参加いただいた皆様、誠にありがとうございました
1人でも多くの方が快適な住まいで、身も心も健康に過ごせますように🕊
