こんにちは。神奈川県の工務店、せらら工房の神谷です。
早いもので、明日は冬至。
1年で最も昼が短い日です。
私は外が明るい方が気分も明るくなるので、この日を境に日照時間が伸びると思うと嬉しいです。
感染症も落ち着いて、みんなの気分が上がる日が早く来ますように。
ちなみにうちの子供は、日の出が遅くなる現在、目覚まし時計としてこんなものを使用しています。
これは、設定した時間になるとライトがつく目覚まし時計。
太陽が昇るように、徐々に明るくなっていきます。 最後は朝日のような明るさになります。
自律神経を乱しにくいと言われているそうですが、確かにアラーム音だけより少し目覚めがよいような…?
さて冬至といえば、我が家では毎年ゆず湯に入り、夕飯にはカボチャの煮物を出しています。
昔からの習わしで、栄養をつけて身体を温めることから来ているようです。
せらら工房の家のように、ヒートショックのない暖かい家だと免疫力もあがりそうですね。
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